24 augusti - 14 december

Lär dig meditera

Meditation på Kadampa meditationscenter

Vill du lära dig meditera?

På tisdagkvällar får du möjlighet att lära dig grunderna i meditation. Du lär dig bland annat hur du släpper distraherande tankar och upplever en känsla av inre ro. Här tränar ni i grupp att utveckla nya positiva tankesätt som på olika sätt berikar livet.

Varje klass börjar med en kort introduktion följt av en vägledd andningsmeditation. Läraren kommer sedan ge en undervisning följt av en till vägledd meditation från våra inspelade meditationssamlingar.

Välkommen!
För mer information, se länk.

Upplev Stockholm-kalendariet reserverar sig för ändringar. Klicka dig gärna vidare till ansvarig arrangör eller avsändare för att få mer information om hur du anmäler dig, eventuella ändringar i programmet och liknande.